Jaga kesehatan mata sejak dini
Menjaga Kesehatan mata Cuma bisa pake wortel?, coba geser postingan Mincers yuk..?
Ternyata ada loh sayuran selain wortel yang bisa menjaga kesehatan mata sekeluarga, sayurannya apa aja sih?. Jawabanya yaitu :
1. Jagung manis
Mengandung Antioksidan lutein dan zeaxanthin adalah karotenoid yang berperan dalam hal ini. Kandungan ini bekerja dengan melindungi kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh cahaya biru.
2. Brokoli
Ternyata Vitamin A pada brokoli dapat menunjang kesehatan mata dan melindungi sel-sel tubuh anak dari kerusakan.
Kalo belum sempat baca jangan lupa disave dulu ya share juga deh buat info ke keluarga dan teman lainnya?. Kalo Organicers lebih suka sayuran yang mana nih?, komen dong dibawah?
Leave a Reply